Mindset

 

Mindset

Ø "Mindset: The New Psychology of Success" by Carol Dweck is a book that explores the concept of mindset and how it can impact our success in various areas of life. The book is divided into two main parts, with the first part discussing the two different mindsets that individuals can have - the fixed mindset and the growth mindset - and how these mindsets can affect our achievements, relationships, and overall well-being. The second part of the book provides practical strategies for cultivating a growth mindset and applying it to our daily lives.

Ø Dweck begins by defining the fixed mindset, which is characterized by the belief that our abilities and traits are fixed and cannot be changed. Those with a fixed mindset believe that their intelligence, creativity, and other attributes are predetermined and cannot be improved upon. As a result, they often avoid challenges and setbacks, fearing that they will reveal their limitations and failures. They also tend to seek validation and praise for their natural abilities rather than focusing on the process of learning and growth.

Ø In contrast, the growth mindset is characterized by the belief that our abilities and traits can be developed through hard work and dedication. Those with a growth mindset see challenges and setbacks as opportunities for growth and view effort and persistence as the keys to success. They are also more likely to embrace feedback and criticism, as they see them as opportunities to improve.

Ø Dweck emphasizes that these mindsets are not fixed traits and that individuals can adopt a growth mindset through intentional effort and practice. She provides examples of individuals who have made this shift in mindset and achieved great success in various fields. Additionally, she discusses the role that culture, parenting, and education can play in shaping our mindsets.

Ø The second part of the book focuses on practical strategies for cultivating a growth mindset. Dweck suggests that we start by recognizing our fixed mindset triggers - those situations or thoughts that cause us to adopt a fixed mindset. Once we are aware of these triggers, we can work to reframe our thoughts and behaviors to promote a growth mindset. Dweck also encourages us to embrace the power of "yet" - acknowledging that we may not be able to do something yet, but with effort and persistence, we can improve.

Ø The book also provides guidance on how to apply a growth mindset to various areas of life, such as relationships, parenting, and work. Dweck encourages us to focus on the process of learning and growth rather than the outcome, to embrace challenges and setbacks as opportunities for growth, and to seek out feedback and criticism as opportunities to improve. She also suggests that we cultivate a sense of purpose and meaning in our lives, which can provide motivation and direction for our efforts.

Ø Overall, "Mindset" is a valuable book that provides insights into the power of mindset and how it can impact our success and well-being. The book offers practical strategies for cultivating a growth mindset and applying it to various areas of life, as well as examples of individuals who have made this shift and achieved great success. Whether you are a student, parent, teacher, or professional, this book offers valuable insights and guidance for achieving your goals and fulfilling your potential.

 মানসিকতা

Ø "মাইন্ডসেট: দ্য নিউ সাইকোলজি অফ সাকসেস" ক্যারল ডুয়েকের একটি বই যা মানসিকতার ধারণা এবং এটি কীভাবে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আমাদের সাফল্যকে প্রভাবিত করতে পারে তা অন্বেষণ করে। বইটি দুটি প্রধান অংশে বিভক্ত, প্রথম অংশে দুটি ভিন্ন মানসিকতা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে যা ব্যক্তির থাকতে পারে - স্থির মানসিকতা এবং বৃদ্ধির মানসিকতা - এবং কীভাবে এই মানসিকতাগুলি আমাদের অর্জন, সম্পর্ক এবং সামগ্রিক কল্যাণকে প্রভাবিত করতে পারে৷ বইটির দ্বিতীয় অংশটি একটি বৃদ্ধির মানসিকতা গড়ে তোলার এবং আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এটি প্রয়োগ করার জন্য ব্যবহারিক কৌশল প্রদান করে।

Ø Dweck স্থির মানসিকতা সংজ্ঞায়িত করে শুরু হয়, যা এই বিশ্বাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে আমাদের ক্ষমতা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি স্থির এবং পরিবর্তন করা যায় না। যাদের স্থির মানসিকতা রয়েছে তারা বিশ্বাস করে যে তাদের বুদ্ধিমত্তা, সৃজনশীলতা এবং অন্যান্য গুণাবলী পূর্বনির্ধারিত এবং উন্নত করা যায় না। ফলস্বরূপ, তারা তাদের সীমাবদ্ধতা এবং ব্যর্থতা প্রকাশ করবে এই ভয়ে তারা প্রায়শই চ্যালেঞ্জ এবং বিপত্তি এড়ায়। তারা শেখার এবং বৃদ্ধির প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করার পরিবর্তে তাদের স্বাভাবিক ক্ষমতার জন্য বৈধতা এবং প্রশংসা খোঁজার প্রবণতা রাখে।

Ø বিপরীতে, বৃদ্ধির মানসিকতা এই বিশ্বাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে কঠোর পরিশ্রম এবং উত্সর্গের মাধ্যমে আমাদের ক্ষমতা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করা যেতে পারে। যাদের বৃদ্ধির মানসিকতা রয়েছে তারা চ্যালেঞ্জ এবং বিপর্যয়কে বৃদ্ধির সুযোগ হিসেবে দেখেন এবং প্রচেষ্টা ও অধ্যবসায়কে সাফল্যের চাবিকাঠি হিসেবে দেখেন। তারা প্রতিক্রিয়া এবং সমালোচনা গ্রহণ করার সম্ভাবনাও বেশি, কারণ তারা তাদের উন্নতির সুযোগ হিসাবে দেখে।

Ø ডুয়েক জোর দেন যে এই মানসিকতাগুলি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য নয় এবং ব্যক্তিরা ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে একটি বৃদ্ধির মানসিকতা গ্রহণ করতে পারে। তিনি এমন ব্যক্তিদের উদাহরণ প্রদান করেন যারা মানসিকতায় এই পরিবর্তন এনেছেন এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে দুর্দান্ত সাফল্য অর্জন করেছেন। উপরন্তু, তিনি সংস্কৃতি, অভিভাবকত্ব এবং শিক্ষা আমাদের মানসিকতা গঠনে যে ভূমিকা পালন করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করেন।

Ø বইটির দ্বিতীয় অংশটি বৃদ্ধির মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য ব্যবহারিক কৌশলগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। Dweck পরামর্শ দেয় যে আমরা আমাদের স্থির মানসিকতার ট্রিগারগুলিকে স্বীকৃতি দিয়ে শুরু করি - সেই পরিস্থিতি বা চিন্তা যা আমাদেরকে একটি স্থির মানসিকতা গ্রহণ করতে দেয়। একবার আমরা এই ট্রিগারগুলি সম্পর্কে সচেতন হলে, আমরা একটি বৃদ্ধির মানসিকতাকে উন্নীত করার জন্য আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলিকে পুনর্গঠিত করার জন্য কাজ করতে পারি। Dweck আমাদের "এখনও" এর শক্তিকে আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করে - স্বীকার করে যে আমরা এখনও কিছু করতে সক্ষম নই, তবে প্রচেষ্টা এবং অধ্যবসায়ের সাথে, আমরা উন্নতি করতে পারি।

Ø বইটি জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে যেমন সম্পর্ক, অভিভাবকত্ব এবং কাজের ক্ষেত্রে কীভাবে একটি বৃদ্ধির মানসিকতা প্রয়োগ করতে হয় তার নির্দেশিকা প্রদান করে। ডুইক আমাদেরকে ফলাফলের পরিবর্তে শেখার এবং বৃদ্ধির প্রক্রিয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে, বৃদ্ধির সুযোগ হিসাবে চ্যালেঞ্জ এবং বিপর্যয়কে আলিঙ্গন করতে এবং উন্নতির সুযোগ হিসাবে প্রতিক্রিয়া এবং সমালোচনা খোঁজার জন্য উত্সাহিত করে। তিনি আরও পরামর্শ দেন যে আমরা আমাদের জীবনে উদ্দেশ্য এবং অর্থের অনুভূতি গড়ে তুলি, যা আমাদের প্রচেষ্টার জন্য প্রেরণা এবং দিকনির্দেশনা প্রদান করতে পারে।

Ø সামগ্রিকভাবে, "মাইন্ডসেট" একটি মূল্যবান বই যা মানসিকতার শক্তির অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে এবং এটি কীভাবে আমাদের সাফল্য এবং মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে পারে। বইটি একটি বৃদ্ধির মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য এবং এটিকে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার জন্য ব্যবহারিক কৌশল প্রদান করে, সেইসাথে এমন ব্যক্তিদের উদাহরণ যারা এই পরিবর্তন করেছেন এবং দুর্দান্ত সাফল্য অর্জন করেছেন। আপনি একজন ছাত্র, পিতামাতা, শিক্ষক বা পেশাদার হোন না কেন, এই বইটি আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং আপনার সম্ভাবনা পূরণের জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং নির্দেশিকা প্রদান করে।