Read more

 

Jordan b peterson

v Jordan B. Peterson is a clinical psychologist, cultural critic, and professor of psychology at the University of Toronto. His book, "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos," offers a unique perspective on personal development and the pursuit of meaning in life.

v The book is organized around twelve practical rules that Peterson believes can help individuals navigate the complexities of modern life. Each rule is accompanied by stories, anecdotes, and personal reflections that help illustrate the principles behind the rule.

§  Rule 1: Stand up straight with your shoulders back

Ø This rule emphasizes the importance of posture and body language in projecting confidence and assertiveness. Peterson argues that standing up straight and making oneself physically larger can have a positive impact on one's mood and mental state.

§  Rule 2: Treat yourself like someone you are responsible for helping

Ø This rule encourages individuals to take responsibility for their own well-being and to treat themselves with the same care and attention that they would give to someone they love.

§  Rule 3: Make friends with people who want the best for you

Ø This rule emphasizes the importance of surrounding oneself with supportive and positive people who will encourage personal growth and development.

§  Rule 4: Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today

Ø This rule reminds individuals that the only meaningful comparison is with oneself, and encourages a focus on personal progress and self-improvement rather than comparisons with others.

§  Rule 5: Do not let your children do anything that makes you dislike them

Ø This rule emphasizes the importance of setting boundaries and enforcing discipline with children in order to help them develop into responsible and well-adjusted adults.

§  Rule 6: Set your house in perfect order before you criticize the world

Ø This rule encourages individuals to take responsibility for their own lives and to make the necessary changes in themselves before attempting to change the world.

§  Rule 7: Pursue what is meaningful (not what is expedient)

Ø This rule emphasizes the importance of pursuing a sense of purpose and meaning in life, rather than simply seeking immediate pleasure or gratification.

§  Rule 8: Tell the truth – or, at least, don't lie

Ø This rule emphasizes the importance of honesty and integrity in all aspects of life, and the negative consequences that can result from dishonesty.

§  Rule 9: Assume that the person you are listening to might know something you don't

Ø This rule encourages individuals to approach conversations and interactions with an open mind, and to be willing to learn from others.

§  Rule 10: Be precise in your speech

Ø This rule emphasizes the importance of clarity and precision in communication, and the negative consequences that can result from imprecise or vague language.

§  Rule 11: Do not bother children when they are skateboarding

Ø This rule encourages individuals to recognize and respect the natural play and exploration that children engage in, and to avoid unnecessarily limiting their freedom and creativity.

§  Rule 12: Pet a cat when you encounter one on the street

Ø This rule emphasizes the importance of finding joy and pleasure in small moments of life, and the positive impact that simple acts of kindness can have on one's mood and mental state.

Ø Overall, "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" provides a unique and thought-provoking perspective on personal development and the pursuit of meaning in life. Peterson's practical advice, combined with his personal anecdotes and reflections, make for a compelling and engaging read.


জর্ডান বি পিটারসন

v জর্ডান বি. পিটারসন একজন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, সাংস্কৃতিক সমালোচক এবং টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক। তার বই, "জীবনের জন্য 12 নিয়ম: বিশৃঙ্খলার জন্য একটি প্রতিষেধক," ব্যক্তিগত বিকাশ এবং জীবনের অর্থের সাধনার বিষয়ে একটি অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে।

v বইটি বারোটি ব্যবহারিক নিয়মের চারপাশে সংগঠিত যা পিটারসন বিশ্বাস করেন যে ব্যক্তিদের আধুনিক জীবনের জটিলতাগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারে। প্রতিটি নিয়মের সাথে গল্প, উপাখ্যান এবং ব্যক্তিগত প্রতিফলন রয়েছে যা নিয়মের পিছনের নীতিগুলিকে ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে।

§  নিয়ম 1: আপনার কাঁধের পিছনে সোজা হয়ে দাঁড়ান

Ø এই নিয়মটি আত্মবিশ্বাস এবং দৃঢ়তার প্রজেক্টে অঙ্গবিন্যাস এবং শারীরিক ভাষার গুরুত্বের উপর জোর দেয়। পিটারসন যুক্তি দেন যে সোজা হয়ে দাঁড়ানো এবং নিজেকে শারীরিকভাবে বড় করা একজনের মেজাজ এবং মানসিক অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

§  নিয়ম 2: নিজেকে এমন একজনের মতো আচরণ করুন যাকে সাহায্য করার জন্য আপনি দায়ী৷

Ø এই নিয়মটি ব্যক্তিদের তাদের নিজেদের মঙ্গলের জন্য দায়িত্ব নিতে এবং তাদের পছন্দের কাউকে যে যত্ন ও মনোযোগ দিয়ে আচরণ করতে উৎসাহিত করে।

§  নিয়ম 3: যারা আপনার জন্য সেরা চান তাদের সাথে বন্ধুত্ব করুন

Ø এই নিয়মটি সমর্থনকারী এবং ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার গুরুত্বের উপর জোর দেয় যারা ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উত্সাহিত করবে।

§  নিয়ম 4: আপনি গতকাল কে ছিলেন তার সাথে নিজেকে তুলনা করুন, আজকে অন্য কারো সাথে নয়

Ø এই নিয়ম ব্যক্তিদের মনে করিয়ে দেয় যে একমাত্র অর্থপূর্ণ তুলনা নিজের সাথে, এবং অন্যদের সাথে তুলনা করার পরিবর্তে ব্যক্তিগত অগ্রগতি এবং স্ব-উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করতে উত্সাহিত করে।

§  নিয়ম 5: আপনার সন্তানদের এমন কিছু করতে দেবেন না যাতে আপনি তাদের অপছন্দ করেন

Ø এই নিয়মটি সীমানা নির্ধারণের গুরুত্বের উপর জোর দেয় এবং বাচ্চাদের দায়িত্বশীল এবং সু-সমন্বিত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশে সহায়তা করার জন্য তাদের সাথে শৃঙ্খলা প্রয়োগ করার গুরুত্ব দেয়।

§  নিয়ম 6: আপনি বিশ্বের সমালোচনা করার আগে আপনার ঘর নিখুঁত ক্রমে সেট করুন

Ø এই নিয়মটি ব্যক্তিদের তাদের নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে এবং বিশ্বকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করার আগে নিজের মধ্যে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে উত্সাহিত করে।

§  নিয়ম 7: যা অর্থপূর্ণ তা অনুসরণ করুন (যা সমীচীন নয়)

Ø এই নিয়মটি কেবল তাত্ক্ষণিক আনন্দ বা তৃপ্তি চাওয়ার পরিবর্তে জীবনের উদ্দেশ্য এবং অর্থের অনুভূতি অনুসরণ করার গুরুত্বের উপর জোর দেয়।

§  নিয়ম 8: সত্য বলুন - বা, অন্তত, মিথ্যা বলবেন না

Ø এই নিয়মটি জীবনের সকল ক্ষেত্রে সততা এবং সততার গুরুত্ব এবং অসততার ফলে হতে পারে এমন নেতিবাচক পরিণতির উপর জোর দেয়।

§  নিয়ম 9: অনুমান করুন যে আপনি যাকে শুনছেন তিনি এমন কিছু জানেন যা আপনি জানেন না

Ø এই নিয়মটি ব্যক্তিদের কথোপকথন এবং মিথস্ক্রিয়াকে খোলা মনের সাথে যোগাযোগ করতে এবং অন্যদের কাছ থেকে শিখতে ইচ্ছুক হতে উত্সাহিত করে।

§  নিয়ম 10: আপনার বক্তব্যে সুনির্দিষ্ট হোন

Ø এই নিয়মটি যোগাযোগের ক্ষেত্রে স্বচ্ছতা এবং নির্ভুলতার গুরুত্ব এবং অস্পষ্ট বা অস্পষ্ট ভাষার ফলে যে নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে তার উপর জোর দেয়।

§  নিয়ম 11: বাচ্চারা যখন স্কেটবোর্ডিং করছে তখন তাদের বিরক্ত করবেন না

Ø এই নিয়মটি ব্যক্তিদের উত্সাহিত করে যাতে শিশুরা যে প্রাকৃতিক খেলা এবং অন্বেষণে জড়িত থাকে তা চিনতে এবং সম্মান করতে এবং অপ্রয়োজনীয়ভাবে তাদের স্বাধীনতা এবং সৃজনশীলতাকে সীমিত করা এড়াতে।

§  নিয়ম 12: যখন আপনি রাস্তায় একজনের মুখোমুখি হন তখন একটি বিড়াল পোষান

Ø এই নিয়মটি জীবনের ছোট মুহূর্তগুলিতে আনন্দ এবং আনন্দ খুঁজে পাওয়ার গুরুত্বের উপর জোর দেয় এবং সাধারণ দয়ার কাজগুলি একজনের মেজাজ এবং মানসিক অবস্থার উপর যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

Ø সামগ্রিকভাবে, "জীবনের জন্য 12 নিয়ম: বিশৃঙ্খলার প্রতিষেধক" ব্যক্তিগত বিকাশ এবং জীবনের অর্থের সাধনার বিষয়ে একটি অনন্য এবং চিন্তা-প্ররোচনামূলক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। পিটারসনের ব্যবহারিক উপদেশ, তার ব্যক্তিগত উপাখ্যান এবং প্রতিফলনের সাথে মিলিত, একটি বাধ্যতামূলক এবং আকর্ষক পাঠের জন্য তৈরি করে।